Factual Heroism

Makin Whoopee

Bra och effektiv träning

Pilates i Stockholm har blivit väldigt populärt. Vet du vad pilates är för något? Det handlar om att träna bålen med hjälp av en stor så kallad pilatesboll, eller som det också kallas: medicinboll. Dessa bollar är mjuka och används för att kunna träna musklerna på ett skonsamt sätt. Detta är bra för personer som har skador men också för dom som vill träna på ett skonsamt men ändå effektivt sätt. Det är bra med denna boll för att man väldigt lätt lär sig metoden och snabbt får resultat.